Những nguyên tắc vàng chăm sóc da mụn đơn giản mà hiệu quả

Là con gái, ai cũng muốn sở hữu một làn da trắng mịn màng và thật khó chịu khi trên gương mặt mình lại xuất hiện “những vị khách không mời mà đến”, mụn trứng cá,mụn đầu đen, mụn đầu trắng khiến bạn mất tự tin và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Sau đây là những mẹo chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà mà trung tâm chăm sóc và trị liệu da Thành Nam chia sẻ tới bạn đọc và quý khách.
 

I. Nguyên nhân gây mụn:
 
1. Do áp lực công việc căng thẳng, mệt mỏi khiến bạn thường xuyên phải lo lắng, strees nặng là điều kiện để mụn bắt đầu hình thành;

2. Chế độ ăn uống thiếu hợp lý, không đủ chất dinh dưỡng, thành phần ăn thiếu các loại rau xanh và trái cây; ăn nhiều thức ăn nóng chứa nhiều dầu mỡ sẽ khiến mụn sinh sôi, nảy nở nhanh chóng; - Uống không đủ nước mỗi ngày;

3. Ngủ không đủ giấc, việc bạn thường xuyên thức khuya cũng là nguyên nhân gây hình thành mụn rất nhanh đấy;

- Khi có mụn, thường xuyên soi gương, lấy tay sờ, nắn mụn trong giai đoạn các tổn thương đang viêm nhiễm sẽ làm tăng nguy cơ lan rộng các ổ viêm sang vùng da lành, đồng thời để lại các vết sẹo thâm khó chữa;

4. Rửa mặt nhiều lần trong ngày bằng xà phòng diệt khuẩn hay chất tẩy rửa mạnh để da sạch và không bị mụn vì việc chà xát quá mức sẽ khiến làn da vốn mẫn cảm lại càng dễ bị kích ứng và nổi mụn nhiều hơn.

5. Sử dụng kem trộn: Nhiều bạn gái “nương tựa” vào loại kem trộn đang bán nhan nhản trên thị trường vì trong giai đoạn đầu công dụng của thần dược này là vô cùng mỹ mãn, một làn da trắng mịn, sạch mụn nhưng chỉ một thời gian ngắn sau đó nó nhanh chóng “phản chủ” và khiến làn da bạn mỏng đi, nhạy cảm hơn và nhiều mụn hơn.

II. Cách chăm sóc da mụn
 
1. Luôn giữ cho da mặt sạch sẽ Vào ngày hè, da bạn đổ mồ hôi nhiều và trở thành môi trường lý tưởng để các vi khuẩn gây mụn hoạt động. Vì thế, luôn giữ cho da mặt sạch sẽ là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc làn da mụn.

Vào ban đêm, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông và khiến mụn mọc nhiều. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn, loại bỏ bụi bẩn để da luôn khô thoáng và sạch sẽ. Khi đã rửa mặt sạch, bạn có thể massage mặt nhẹ nhàng để làm mềm da, cải thiện lưu thông máu và trẻ hóa làn da.

Bạn nên dùng sản phẩm sửa rữa mặt dành cho mụn hoặc da dầu để làm sạch mặt vào buổi sáng, trước khi đi ngủ và sau khi tập thể dục. Đặc biệt, bạn cần săn sóc vùng chữ T thật cẩn thận vì đây là nơi tiết chất nhờn nhiều và dễ mọc mụn nhất.

2. Uống nhiều nước Nước lọc là một thành phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da, nhất là da bị mụn trứng cá. Nước giúp bạn cho làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, "lột bỏ" những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm mờ vết thâm do sẹo mụn để lại. Do đó hãy tạo cho mình thói quen uống 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.

Theo các chuyên gia, việc uống một cốc nước lọc vào mỗi sáng trước khi ăn sáng sẽ rất tốt cho da. Cơ thể sau một đêm trao đổi chất, các cặn bã và chất độc tố trong cơ thể nếu không được bài tiết kịp thời sẽ khiến cho mụn trứng cá nổi loạn. Lúc này, uống một cuốc nước trắng vào buổi sớm là cách tốt nhất để bài độc.

3. Không được dùng tay sờ hoặc nặn mụn Một thói quen không tốt của phái đẹp đó là hay mân mê, sờ vào đốm mụn trên mặt. Bạn nên biết rằng đôi tay của mình hằng ngày chạm vào rất nhiều đồ vật như máy tính, điện thoại, quần áo....do đó mà bàn tay luôn là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn. Khi thường xuyên đưa tay sờ lên mặt thì chính bạn đang tiếp tay cho "kẻ địch" xuất hiện trên mặt.

Ngoài ra, một số người cho rằng, nếu nặn mụn sẽ chóng khỏi. Thực ra, khi mụn chưa chín, thay vì việc nặn mụn để lấy được cặn bã ra ngoài thì bạn lại vô tình ấn chúng xuống sâu hơn, làm mụn sưng tấy, gây nhiễm trùng. Nặn mụn sớm còn để lại vết thâm sâu và dễ để lại sẹo. Do đó, hãy dừng ngay thói quen không tốt này, trừ khi rửa mặt hay cạo râu.

4. Không quên sử dụng kem chống nắng khi mùa hè đến Ánh nắng mặt trời làm da mất nước, chảy mồ hôi, là nguồn gốc sinh mụn hoặc làm cho mụn nặng thêm. Chính vì vầy, bạn nên hạn chế ra nắng từ 11h trưa đến 15h chiều. Không chỉ riêng da bị mụn, mà bất cứ loại da nào khác, khi ra nắng bạn nên thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang... Vi

5. Thiết lập chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý Người dễ bị mụn thường là những người hay bị stress, căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn tâm lý hay có chế độ ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, để hạn chế mụn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh gây các căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể.

Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một trong những điều kiện quan trọng để chăm sóc làn da bị mụn. Nếu làn da của bạn dễ bị mụn hãy từ bỏ các thói quen ăn vặt, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, béo, cay nóng, kích thích như rượu, bia... Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin, uống đủ nước nhưng không nên lạm dụng cà phê, các loại nước ngọt đóng chai... sẽ giúp làn da bạn mịn màng và láng sạch hơn.

6. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trị mụn uy tín Bên cạnh các biện pháp trị mụn tự nhiên, các bạn có thể tìm mua các dòng sản phẩm đặc trị mụn uy tín trên thị trường hiện nay. Để tránh trường hợp bị dị ứng, bạn nên xem xét thông tin sản phẩm một cách cẩn thận và sử dụng đúng theo hướng dẫn.

Với các mẹo chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà ở phía trên đây, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn gái một làn da sáng đẹp, mịn màng và sạch mụn. Điều quan trọng là các bạn cần phải thực hiện kiên trì nhé vì hiệu quả của nó không phải tức thì nhưng đảm bảo sẽ giúp bạn “đuổi những vị khách không mời mà đến” trong một thời gian rất dài đấy và còn nuôi dưỡng làn da nữa chứ. Chúc bạn gái chúng mình tự tin hơn mỗi ngày nhé

Bình luận